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问患者提问

在重庆便秘，请问应该怎么调理？

在重庆便秘，请问应该怎么调理？刚到重庆工作，便秘已经一个多月了，一周才会有一次或者两次排便，而且还排便十分困难。是因为水土不服吗？请问该怎么调理？请问，便秘应该怎么调理？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你提供的信息，便秘的情况，大多是由于，饮食结构，还有饮食习惯，以及，食物的结构有关系。可能是你一下不能适应重庆的饮食、气候。
建议在便秘症状消失前，可以多吃蔬菜和水果，多饮水，多做跳绳运动以及健美操等运动。养成定时排便的习惯，不要食用辛辣刺激性食物

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