如果是因为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出等不适导致的疼痛，针灸效果有限。可以通过牵引、理疗缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。
详细的情况还需要您做一个检查确定。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
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