您好,您的情况首先应该到医院检查一下看看有没有心脏的问题,如果有问题,积极治疗;如果没有问题,就应该是神经衰弱的情况的,也就是平时说的植物神经紊乱的问题的指导意见这样的话,就可以这样治疗了;
注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,估计就好了
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