问患者提问

入睡时必须联想一个感兴趣的事件,并始终想这个事件才能入睡,否则就东想西想不能入睡、这是精神分裂症吗?

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况不不是精神分裂，不要胡思乱想。入睡前可以听一些轻音乐，不要养成睡前想事情的习惯，要放松心情才有助于入睡。

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