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患者提问

山药吃了能不能减肥

最近朋友说自己长胖了很多,想吃山药,请问山药吃了能不能减肥?
提问时间:2020-09-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    山药有减少脂肪的作用,山药含有丰富的纤细,并且低热量,如果说有什么能够让你吃的美味又营养那山药一定是其中的一员。

    可以煮一碗山药排骨汤来代餐。

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