问患者提问

别人打呼噜睡不着怎么办？

提问时间：2020-08-06

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

您可通过饮用热牛奶、热水泡脚及洗热水澡等方式，促进体内的血液循环，加快血液的流通，从而改善睡眠的质量。您也可在医生的指导下，合理的使用镇静类药物，如地西泮，能够快速的进入睡眠的状态。

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