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经常熬夜越来越瘦，吃点什么好？

经常熬夜越来越瘦，吃点什么好？经常熬夜不能按时吃饭.胃口越来越不好，自己瘦了，吃点什么好补下？曾经治疗情况和效果:没.想得到怎样的帮助:怎么调节.熬夜避免不了我工作

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，经常熬夜容易出现阴虚上火的表现，而越来越瘦可能跟这种情况也有关系。,这种情况可以采取养阴清热的措施来进行调理。
比如在工作时用菊花，枸杞，麦冬泡水饮用来滋阴清热，在平时的饮食中可以多食用粥类，也可以起到养阴的效果。

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