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近视眼怎么科学的保护眼睛？

就觉得自己的眼睛很是肿痛，我在后面看黑板上的字很是模糊，我以为是学习累的，我去医院检查是近视眼了，我不想戴眼镜，应该怎么合理的保护眼睛呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

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