问患者提问

黄豆可以减肥吗

平时不注意饮食，体检发现超重了。所以想减肥。得知吃黄豆可以减肥，害怕是假的。比较担心，想知道食用黄豆可以减肥吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆不能起到减肥作用，如果过多的去食用的话更容易长胖，减肥就是合理控制饮食，在饮食方面一定要清淡，肥胖的原因就是吃的太好，平时又缺乏运动，只能越来越肥胖，要控制饮食，长时间的坚持才能够减肥成功的。

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