建议:你好,皮肤不好,最重要的因素就是熬夜。熬夜导致气血亏虚,皮肤长痘冒油,体内毒素淤积,所以首先建议就是要改正作息时间,早睡早起,配合适当锻炼,饮食也要严格控制,不要吃辣椒煎炸食物,这是一场持久战。
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