蜂糖什么时候吃最好经可不可服用

问题分析：你好，蜂蜜含有多种营养成分，经常喝对人体大有益处。蜂蜜是晚上喝最好，中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早起要空腹喝淡盐水，而每天晚上睡前喝蜂蜜水。

意见建议：蜂蜜含有丰富的氨基酸以及营养物质，对身体保健很有帮助，还可以清热润燥，提高机体免疫力，同时润肠通便，防止便秘。