你好，根据你的描述，你的问题是56岁符合手臂外伤的临床过程。建议首先去医院就诊，看骨科，做受伤部位的拍片检查看看有没有骨头受损？
如果单纯的软组织损伤局部理疗就可以，发青发肿、涨痛是瘀血的表现建议服用三七粉治疗。祝你早日康复
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