青春期生理机能都在发育一点要得到充足休息，作息时间要有规律，多吃水果，不过些都是帮助丰胸的方法，治标不治本。自体脂肪丰胸因取材于自身，而被认为是最安全、最有效的丰胸方法。
一般来说，自体脂肪丰胸效果是终身的、持久的。
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