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问患者提问

除了散步还有什么运动有利于顺产

我马上就要生孩子了，别人说是散步利于顺畅，想问问除了散步还有什么运动有利于顺产？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

除了散步还有是多走楼梯。在体力允许的情况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。
是进行呼吸训练的练习，方便生产的时候放松心情，有效地使用腹压，提高顺产的几率。

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