我睡眠不好,10点睡12点醒了有时2点醒

你好！引起睡眠不好的原因会有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况，可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，自己不要盲目的乱治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。