你好，按照你的描述，麦片的减肥功效不大。,你好，麦片是可以起到减肥的作用的，但是作用不是很大，假如长期以麦片为主食的话也很容易导致营养不良的。
建议你要减肥的话你可以控制饮食，然后加强运动，这是很健康的减肥方法。
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