月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。
安全期就是一个月经周期中除了月经期和排卵期前三后四（更保险就前四后五）以外的日子，安全期并不是最可靠的避孕方法。
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