健康指导:建议调节日常饮食结构,充足的蔬菜食用,保持每天400克到450克左右。同时建议多种类水果搭配食用,每天水果的食用量可以保持在150克左右。
由此增加维生素的补充,同时增加膳食纤维的摄入,帮助清理舌苔。
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