脚扭伤肿了多久能好

请问右脚大拇指根部左侧的地方扭伤了，就是圆弧部位内块儿，貌似是扭伤了开始没注意，稍微有点儿疼没管它，后来就肿了。哎，开始肿的挺厉害，问题是怎么伤的我都不知道就这么突然肿了，贴了几天膏药涂抹活血化瘀的油有效果，但是比较慢，后来去看医生医生说你这内伤，不是外伤，贴膏药没用，每天就涂抹活络精油或者扶他林！很着急，这太耽误事儿了，过几天公司还要出差，这可如何是好啊？这情况大概多久能好，然后需要注意什么，有什么快捷有效的办法么？谢谢了！