问患者提问

肺结核每天散步多久，多少步

您好，我是肺结核患者已经住院半年，出院在家吃药3个月了，我就想问一下每天散步多久合适啊，在家被我妈逼得每天晚上吃完饭出去走40多分钟，中午出去走40多分钟，晚上还走40多分钟

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

问题分析：你好，因为每个人的体质不同，所以每天运动的时间并没有精确的时间要求。指导建议：每天的运动量最好能达到开始出现少量出汗，微微气喘，心率达到120~140左右，就说明达到最佳的运动效果。

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