在日常生活中可以多吃一些补肾壮阳的食物，不要有太大的压力，不可以频繁进行性生活。性生活持续时间3-15分钟就属于正常的，低于2分钟才属于早泄的。
性爱早射，可能是由于肾虚引起的。肾虚会导致男性射精过快，影响夫妻生活。
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