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晚上睡觉小腿肚子酸胀

经常运动，身体还是比较健康的，但这几天晚上睡觉就感觉小腿肚子酸胀，也不是疼痛，把腿稍微垫起来一点还感觉慢点，是不是这几天太累了？该怎么办？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿酸痛和体内无氧代谢增加有关，也有可能是缺钙，着凉或者劳累过度引起的。可以对小腿部进行适当的按摩，睡觉前用热水泡脚，都可以减缓症状。
要注意均衡的饮食，适当的运动和休息，慢慢调理就会好的。

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