你的情况看来很可能是肌肉拉伤，目前你需要采取以下治疗方法：
1、卧床休息，
2、补钙用来维持肌肉的兴奋性（正常收缩力）；
3、口服活血止痛的中药。
4、如有其他情况及时去医院就诊。医生圈祝你早日康复
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