出现嗳气呃逆比较严重，属于胃气上逆的表现。平时要避免暴饮暴食，减少不良的情绪刺激。可以用降胃气的中药进行调理，精神过度紧张，或者熬夜，失眠等都有可能会导致症状加重。
同时也要注意饮食生活方面的调理。
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