一直觉得乳房难过怎么办？

这段时间一直感觉，月经前一周，乳房胀痛;平时乳房虽然不胀痛，但也感觉不舒服，有点难过，特别是一天工作下来很累了后，就有这种感觉。之前去医院检查，做了乳腺彩超得出的结果是小叶增生，医生说这是正常的生理现象，没关系的。可我总是感觉乳房难过，那也不是办法啊，请问医生该怎么治疗？（这种胀痛的感觉是最近半年才有的，之前一直都没有，哪怕月经来之前都没有感觉的，请问到底是什么原因？）