冬天晚上脚热，睡觉时热的一蹦蹦的，睡不着是怎么回事

问题分析：您好，就您上述症状来看，当属肾阴不足之阴虚火旺之症；因肾阴亏损，虚热内生，故可见五心烦热，甚则腰酸膝软，精神不振等。

意见建议：建议选用滋阴降火的中成药如知柏地黄丸大蜜丸治疗，症状缓解后改为六味地黄丸，服药期间忌食生冷油腻辛辣刺激食物，忌烟酒，希望能帮到您