高胰岛素血症可以吃苦菊。苦菊对于有高胰岛素血症的患者来说是比较健康的选择的,建议注意搭配一点蛋白质丰富的食物比较好的,苦菊比较清热,建议饮食上注意调节一下比较好的,另外应该注意适当地补充水分比较好。
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