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脚老是抽筋有的时候两只脚一块抽筋

就是我一跑步脚就抽筋或是崴脚有的时候上台阶也抽筋快一个月了想得到的帮助：有没有什么办法

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。
祝您健康

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