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老做噩梦是怎么回事啊

这2天我老做噩梦，每次都是非常可怕的那种，我记得以前都没做过噩梦啊这2天晚上真的很怕，到底是为什么啊会不会是什么事要发生了~还是因为这2天我看了哈利波特，还有怎么办~怎么样才能不做噩梦了~

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有一段时间也时间也是天天做恶梦，更诡异的是有时候那恶梦还能连起来，不过我后来又一次去看医生问过这个事情，这种情况有几个可能：
1.睡前看过恐怖片，恐怖片的印象太多深刻，导致映射在梦里
2.心里压力过大
3.生理因素，可能是你睡觉的时候压到哪个部位影响到睡眠质量了。

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