问患者提问

我今年20岁，身高才162！能在长高吗？

医生，您好，我今年虚岁20了，身高才162，现在的90后，个子都很高的，在我们学校，我可能在个子最矮的男生行列里了，今年高三，初二的时候145左右，然后到初三一年，长到了158.59的样子吧，后来上了高中，几乎就没长什么了，既然来了我也就不遮遮掩掩了，自从上了初二以后，我手淫次数就很多了，一直到去年都是这样，知道今年，我才知道手淫的危害是多么伤身，这样容易长不高的，而且现在我有点小胖，希望医生给我指点迷津，大恩不言谢，跪求帮助了！（爸爸妈妈个子也不高，爸爸162，妈妈157）曾经治疗情况和效果:没有了想得

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法长高的啊。,若是没有愈合，可以多喝牛奶。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。
多打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。并且早睡觉就可以了。

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