中医如何治睡眠障碍

中医治疗的方法有：

1、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可以对人进行养心安神、益阴敛汗，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的睡眠障碍病人服用。可以用水煎服，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持会有效果；

2、远志：远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，病人可以取远志3克，用水煎后服用，每天晚上睡觉之前喝一剂，坚持服用直至睡眠正常。