健康指导:你好,胃胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多。你应该是大肠制造气体太多,肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;
或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是「乳糖不耐症,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
韭菜就是产气食物之一。
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