问患者提问

我天天喝稀饭，早餐吃的多点，为什么才瘦几斤呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，减肥通过节食和运动一起的方法最有效，如果单纯的节食很容易反弹的，而且一味的节食很容易营养不良，出现头晕的现象，建议适当的、慢慢地节食，这是一个长期的过程，坚持才会有效果

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