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平躺久了腰就会疼，使不上力

平躺久了腰就会疼，使不上力，必须侧卧才来起来，请问是什么原因？需要针灸吗？

提问时间：2021-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼指导意见：平日可以多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。
以上是对“平躺久了腰就会疼，使不上力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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