每晚做梦起得早就好像没得睡一样

问题分析：你好，考虑你的情况属于多梦，多梦一般是由神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响导致多梦的。

另外与心理因素也有很大的关系，夜间多梦的人会睡眠质量低下、导致白天精神不振的情况。意见建议：建议您在每天晚上睡前用热水泡脚、睡前饮热牛奶会有很好的效果，祝健康。