眼睛看东西注意力不集中老是能看到周围的东西有好5年

指导意见：您是注意力不集中，一般情况下，小孩子的注意力很难集中，而随着年龄的增大，注意力会越来越集中。而您所指的注意力总是不自觉看周围的所有的事物，而且感觉别人在看您，所以我怀疑您有一定程度的心理强迫。

如果单从注意力的问题来看，你可以试试静看，就是静静地坐在那里，目不转睛的看一件您喜欢的东西。您也可以边走边看，而这时在心理要明白自己要看的是所有东西，而不是把注意力集中在某一方面。