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早晨运动是快走好还是慢跑好

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述，早晨的氧气含量不是最理想的，最好慢跑，避免剧烈运动。意见建议：您好，根据您的情况建议您早晨运动要适量，以感觉身体微热为佳。

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