豆浆的营养价值及功效

豆浆主要是黄豆为主要原材料制作而成的一种营养饮品，其中含有大量的维生素e、蛋白质和纤维素，摄入体内之后可以增加皮肤的弹性、延缓皮肤衰老，还可以补充人体所需要的大豆异黄酮，能够调节体内的激素水平。

能够促进肠道蠕动、改善便秘。但是需要注意，豆浆之中的嘌呤含量比较高，有痛风的病人不建议饮用。