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醋酸泼尼松片，半片；纷乐，1片；帕夫林，3片；安眠

醋酸泼尼松片，半片；纷乐，1片；帕夫林，3片；安眠药，阿普唑仓，1片

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。意见建议：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。
同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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