睡眠不足，没到晚上就睡不着醒了回身没力气

你好，这短时间记忆力越来越差了，刚做的事转身就忘，睡眠还不好，睡醒之后浑身没劲，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。

合理安排自己的作息时间，避免劳累以上是对“睡眠不足，没到晚上就睡不着醒了回身没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！