发烧肌肉酸痛怎么办？

发烧肌肉酸痛怎么办？

一、了解发烧原因。如果是莫名其妙的突发高烧，有条件的一定要及时送医院去检查。像BF这种发烧，我知道他最近比较累，然后又有流鼻涕，肌肉酸疼的感觉，猜想应该是比较严重的感冒，外加喉咙发炎。

二、多喝开水。一般的发烧，不超过38°的，病人神志意识什么都还是很清醒的。发烧是身体的门卫在与外来入侵者斗争，多喝开水可以补充体液，再有可以排毒，一定要喝温热的开水。

三、躺着休息。发烧的时候，一定要多休息了，这时候如果劳累只会加剧身体的病情。

四、冷敷额头。拿毛巾泡冷水，拧干敷在病人的额头上，如果烧有点高，水温可以尽量低一点。

五、擦拭身体。用冷毛巾，或者酒精擦全身，注意避开心窝，脚底几个点，其余大动脉经过的关键点，比如手肘，膝盖窝，腋下等地方要多擦几遍，这种体外降温方式也比较快的。

六、按摩也可以缓解发烧引起的肌肉酸痛。