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老年人肌肉韧带拉伤的注意事项和疗养

我母亲60多岁,在起床时不小心韧带拉伤,现在已经2个多星期了,一只腿时不时的疼痛,请问专家有什么好的方法来辅助于治疗!

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：肌肉韧带的损伤一般恢复是比较慢的,需要注意休息,不能过度的运动了,不然会恢复不好从而导致长期疼痛的现象.适当作一些针灸理疗等可以促进恢复.注意休息,加强营养,活动时先做好准备,避免着凉,外伤,负重,适当锻炼,增强体质。

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