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腰间盘突出治疗后还能剧烈运动吗

我朋友最近想去旅游，我想问一下腰间盘突出治疗后还能剧烈运动吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出不能做剧烈运动，腰椎间盘突出主要是症状康复，关键是平时注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，如果不注意就很容易复发。
平时要加强腰背肌功能锻炼以增强脊柱稳定性。

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