问患者提问

吃地瓜会长胖吗

门口经常有卖烤番薯，我很喜欢吃，但是就怕地瓜会长胖，如果经常吃地瓜长胖吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

地瓜是属于粗粮，含有的粗纤维是比较丰富，一般是不会长胖的，一定要均衡营养，各种水果或者蔬菜，每样都少吃一点，保持总量的平衡，单一的食物会容易造成营养不佳，达不到减肥的效果。

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