野生山林草药是什么药？哪儿能买到？

联系医生就可以购买到，到医院和药店是购不到的。活动过多，会容易伤到关节的软组织（过之必伤），如果关节有扭伤，就更容易伤到软组织，软组织再生弱，一般损伤以后并不会自己好，在有损伤以后，如果没有得到彻底的治好，同时又过多的活动的话，这样损伤就慢慢加重。

指导意见饮食暂忌公鸡，鲤鱼，笋，黄豆，西药慎用，以免误用含激素的药物，光用止痛药，消炎活血药来处理是不行的。祝你好运。