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男性怎么提高怀孕

我跟老婆结婚两年了，老婆正常，去医院建议说我精子质量不高，我感觉特别的担心，请问男性怎么提高怀孕？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

男性提高怀孕，是可以补充锌来提高精子的质量，同时要注意不要有过大的心理压力，平常多锻炼锻炼身体，注意均衡饮食，远离烟酒，还好，保持一个好的心态。
如果打算怀孕，要宝宝月经规律，精子正常，在排卵期同房，怀孕的几率增大。

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