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最近血压95-155，头有点痛，运动过好些，吃饭控

最近血压95-155，头有点痛，运动过好些，吃饭控制脂肪，睡眠质量不好。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮，保持生活规律，定期测量血压意见建议：口服降血压药物，服药前一定要注意禁忌症，平时要注意低盐饮食、情绪激动和并且禁忌辛辣硬食物、烟酒，要定期复查

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