应该是注意休息,避免受凉,多喝水,多餐、不多吃的原则,细嚼慢咽,吃易消化,富含维生素的食物。养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上冲凉和运动。
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