糖尿病应该怎么样去保健呢?

健康指导：你好，糖尿病人的保健建议如下：

1.根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物，尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等，要注意粗细粮搭配；

2.适当运动.一般认为每周运动三四次是最适宜的，运动时应遵循循序渐进的原则，运动量由小到大，运动时间由短到长，动作由易到难，使身体逐步适应；

3.远离烟酒；

4.血糖控制：打胰岛素，吃降糖药，控制饮食，运动。