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怀孕六个多月怎么控制体重

我已经怀孕六个多月了，从怀孕以来就吃得特别多，尽是些大补的，导致现在我都长了30斤了，胖了好多呀，现在虽然不能减肥吧，但是想控制一下体重啊，不能再这样下去了，该怎么控制呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间我们不建议孕妇减肥或者控制体重，因为胎儿正在一天天长大，他需要足够的营养来吸收，这样胎儿才会健康发育成长，如果可以的去控制体重，少吃东西的话会导致胎儿营养不良，建议该吃什么就吃什么，不要去在意体重，也可以每天多走走不要一直躺着坐着。

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